酒渣鼻九大克星食物

　　　酒糟鼻也称草莓鼻，是很多年轻人的烦恼，为了消除鼻头上的黑头粉刺，美人们更是费煞心思。鼻贴、洗面奶、偏方齐上阵，然而效果却通常不甚抱负。有些人乃至将草莓鼻当成青春痘来治，结果将挤成了酒渣鼻。俗语说的好，医治远远不如避免，所以远离疾病就要从重视避免，下面，咱们就来看一下有用避免酒渣鼻食物有哪些？

　　　　 

　　酒渣鼻九大克星食物

　　　　 

　　1、柠檬。富含柠檬酸、果胶和很多维生素C、维生素D等，柠檬切片用来搽肌肤，能够去掉皱纹、添加光泽，削减肌肤色素冷静，这些年，柠檬有”美容水果“之称。

　　　　 

　　2、牛奶。牛奶养分极为丰厚，并且饮用方便，易于吸收，久食还有延年益寿的效果。别的，牛奶仍是一种天然的外用美容品，没有影响性，有利于避免酒渣鼻。

　　　　 

　　3、银耳。富含银耳多糖和黏糖蛋白等，有进步人体免疫力和润泽肌肤效果，还有抑制血小板在血管内凝集，避免血栓构成的效果，是极好的美容食物。

　　　　 

　　4、山药。山药中富含很多的黏液蛋白，能添加黏膜与肌肤的光滑度，削减皮下脂肪积蓄，是极好的美容食物。

　　　　 

　　5、胡萝卜。胡萝卜是一种生熟都能够吃的蔬菜，并且仍是一种良药，富含多种维生素，世界上现在现已发现含维生素共有20多种，胡萝卜中富含丰厚的胡萝卜素，进入人体后可转换为维生素A。

　　　　 

　　6、西红柿。西红柿是一种养分丰厚的蔬菜，维生素C含量高，通过烹饪后维生素C丢失较少，并且还有丰厚的谷胱甘肽。

　　　　 

　　7、黄瓜。黄瓜中富含多种维生素和必需氨基酸，将黄瓜切片贴在脸上，或许用黄瓜汁涂在脸上，可医治肌肤色素冷静，对避免酒渣鼻也有用。

　　　　 

　　8、玉米。缺少维生素是诱发酒渣鼻的原因之一，而玉米里富含很多的维生素A、维生素E，能对立神经细胞的老化，促使肌肤白皙、光滑，玉米中富含少量松果体素，又称“褪黑素”，可促进推陈出新，影响人体内分泌系统正常作业。

　　　　 

　　9、豆类食物。各种豆类富含丰厚的植物蛋白质和不饱和脂肪酸以及较多的磷、钙等，与肌肤黏膜的养分有亲近的联系，特别是黄豆、绿豆、赤豆和扁豆等，其间，黑大豆有清热除斑效果。

　　　　 

　　哈尔滨肤康皮肤病医院提示各位：想要避免酒渣鼻不要用手去摸、挤、捏、掐痤疮，尽量避免加剧本病的因素。别的，不要和长有痤疮、酒渣鼻的人密切触摸，避免螨虫穿插感染；尽量削减日光照耀；应当尽量削减日晒；不宜在高温、湿热的环境中长期生活或作业。