平时怎么预防腋臭的发生呢

狐臭往往给人们带来很多不便，因为狐臭的刺鼻气味让人们感到特别无聊，大多数闻到这种气味的人掩盖鼻子远离。这给狐狸气味的人造成了巨大的心理负担和自卑感，从而影响了工作、学习和沟通。通常要注意一些生活习惯，可以有效地预防腋窝气味。

1.注意个人卫生，保持皮肤清洁。注意清洁，用肥皂清洁患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴、乳房等部位清洁，每天用肥皂水清洁。

2.运动后洗澡。平时做剧烈活动或过度运动，难免会引起大量出汗，给细菌生长带来有利条件。所以运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。通常减少对腋窝皮肤的长期慢性刺激，如经常剃须或拔出腋毛，以免引起毛囊增生和肥大。如果汗腺肥大，汗液分泌过多，增加脂质排泄和渗出。同时，腋窝温暖潮湿，不透气，容易产生细菌生长繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增加气味。因此，不要经常拔出腋毛。

4.穿宽松的内衣。年轻男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤靠近衣服，防止分泌物挥发。特别是在夏天，这些局部温度高，湿度高，成为细菌“培养基”，促进一些细菌的繁殖和分解，加重特殊气味。

5.局部用药。外用药物可以抑制汗液和止汗，使汗腺不能产生足够的不饱和脂肪酸或细菌不能繁殖，只能暂时避免异味。