常见的预防腋臭的方法

预防腋臭的常用方法是什么？所以今天我们的小编就给大家简单介绍一下！

1.在日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤清洁。注意清洁，用肥皂清洁患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴、乳房等部位清洁，每天用肥皂水清洁。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。通常减少对腋窝皮肤的长期慢性刺激，如经常剃须或拔出腋毛，以免引起毛囊增生和肥大。如果汗腺肥大，汗液分泌过多，增加脂质排泄和渗出。同时，腋窝温暖潮湿，不透气，容易产生细菌生长繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增加气味。因此，不要经常拔出腋毛。

4.戒烟喝酒，少吃刺激性食物，如葱、蒜、辣椒、芥末等。

5.穿宽松的内衣。年轻男女喜欢穿紧身衣、牛仔衣等，导致皮肤靠近衣服，防止分泌物挥发，特别是在夏季使这些局部温度高，湿度高，成为细菌“培养基”，促进一些细菌的繁殖和分解，加重特殊气味。

6、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

小编信息：腋臭必须及时到正规医院检查治疗，因为只有正规医院才会更安全。