老人怎么预防皮肤瘙痒

　　　皮肤瘙痒症除了让你无心工作之外,影响生活和睡眠,因不断搔抓,而出现抓痕、血痂、色素沉着以及苔癣样等损害,长期的皮肤瘙痒也可能是一些重大疾病的表现,如内分泌紊乱引起的妊娠瘙痒,泌尿生殖感染引起的外阴瘙痒、血液系统疾病引起的全身瘙痒等.下面就看看哈尔滨肤康皮肤病医院医生的介绍.

　　老人怎么预防皮肤瘙痒

　　许多老人都有这样的感受,一到秋季就浑身发痒,涂药、吃药也解决不了根本问题.医生建议,对付这种状态下出现的皮肤瘙痒症,可从饮食、穿戴和洗澡等方面来防治.

　　老年人皮肤保存水分的能力会逐渐下降,皮脂分泌减少,皮肤变得干痒,且许多老人平日缺少对皮肤应有的保养,加之睡眠不足、过于疲惫,会使血液循环变差,皮肤的防护功能下降.此外,使用刺激性的香皂或天天洗澡也会让皮肤发痒.

　　哈尔滨肤康皮肤病医院医生建议,要避免这种情况发生,可从平日的吃、穿、洗入手.从饮食上看,随着气候变凉,可适当增加一些温补的食物,如清汤的牛羊狗肉、莲子、枸杞等,很佳不要做成辛辣的食物,否则会拔苗助长.要养成守时定量喝水的习惯,如感到口渴才喝,人体就会处于缺水状态,一定从皮肤中夺取水分.怕喝水多了,外出和夜间不方便的老人,可拟定符合自己的喝水规范,如白日多喝点,夜间适当减少等.此外还可多弥补维生素A、E,避免皮肤干燥和老化.

　　从穿戴上看,尽管我们都说"春捂秋冻",但对老人而言,一旦受凉,就不单是皮肤皲裂的问题,还会致使其他疾病,因而要注意保暖.另外,贴身衣物很佳穿广大的纯棉成品,现在很多保暖内衣的原料不明,有的富含化纤成分,容易产生静电,使皮肤变干.