痘痘爆发期应避少食的食物

　　　痘痘爆发期应避少食的食物！预防青春痘日子细节！哈尔滨皮肤病权威医院的医生：有的女性减肥也会减出满脸“青春痘”。一些通过节食减肥的人容易营养不良，维生素缺乏。比如，缺乏维生素A时皮肤角化代谢就会出问题，并造成毛孔堵塞、毛孔粗糙等情形。哈尔滨皮肤病权威医院的医生：

1、留意防晒。经常被阳光直晒不仅有紫外线的损伤，也会令汗腺及皮脂腺的排泄活泼，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒作业。

2、留意饮食。油腻煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的排泄出油脂，若在油脂排泄的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。还有，含碘量重的食物

(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。

3.留意脸部清洁。挨近脸部的毛发简单残留洁面泡沫阻塞毛孔；也会感染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要完全的冲刷干净这些部位，不要让毛发挡住面

部。

4.发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

5.勿乱挤痘痘。暗疮切勿手软医师及美容师都不会赞成患者自行用针清方法处理痘痘，由于假如处理不得其法，会令毛孔受损害留下永久性的疤痕和色素沉着。黑头、初期发炎的痘

哈尔滨皮肤病权威医院的医生：痘都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有显着白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须有严格的消毒和专业方法，所以大家千万不要自己在家乱挤，避免遗憾终身。