六大原因助长痘痘“气焰”医学会医生支招防治痘痘

　　【文章导读】人心浮躁、匆匆忙忙、紧张兮兮已经成为这个时代很明显的特征，大多数人花大量的时间去追名逐利、攀附结交，却舍不得分一点点时间来照顾自己的身体，为了获取浮华的表象，却让自己的身体像年久失修的机器一样，故障百出。青春痘就是人身体出现问题的表现，那它是怎么长出来的呢？

    关于这个问题，黑龙江省医学会医院主任陈永和表示，现在年轻人容易长痘痘的原因很多，主要有留个方面的原因，其实针对这些原因，也可以采取一定的措施，有效地防治痘痘。

    一、老化角质油脂堆积

    当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。

    二、生活压力

    在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

    三、黑头粉刺堆积过多

    毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。

    四、内分泌失衡

    内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶，大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位。

    五、消化系统出问题

    便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

    六、睡眠不足

    肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

    针对以上的原因，长痘痘的朋友们要养成良好的生活习惯，保证饮食合理、睡眠充足、心情良好、脸部清洁，另外可以适当地去除角质。另外需要提醒女性朋友的是，在生理期，要特别注意自己的身体保养。不过，这些只是预防和缓解痘痘的方法，一旦不能坚持，或处理不当，还是会增加豆豆的出现，因此，长痘痘的朋友很好到正规医院进行专业的治疗和保养。