青春痘的日常预防事项有哪些

　　　青春痘的日常预防事项有哪些?请哈尔滨肤康皮肤病医院医生告诉大家.

　　日常预防:

　　1.多吃水果和蔬菜

　　尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应当少吃.哈尔滨皮肤病医院

　　2.常常洗脸

　　油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应当天天多用热水洗几回脸,能够选用硫磺香皂,硼酸香皂等按捺皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应当仔细清洁.

　　3..防止机械揉捏痤疮

　　虽然痤疮的脂栓的扫除有利于痤疮的愈合,但仍是不发起用手和器械机械揉捏,由于揉捏后很容易形成脂栓挤入真皮层内形成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应当注意这一点.假如实在要扫除脂栓的话,建议对黑头较为显着的痤疮用专门的痤疮揉捏器进行揉捏,同时注意消毒防止感染,也可以去医院进行保养.哈尔滨皮肤病医院

　　4.养成天天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及皮肤都有良好作用,可是千万不要5分钟热度,要锲而不舍,记住,即使是天天3分钟的体操,也是保持美丽皮肤的诀窍.