众所周知青春痘是一种慢性炎症性疾病,因此其本身就是一种很顽固
众所周知青春痘是一种慢性炎症性疾病,因此其本身就是一种很顽固的疾病,但少数上很多的患者在患上青春痘之后,出现的症状反反复复,久治不愈等,这又是什么原因导致的呢?其实青春痘难治疗的原因,往往是因为患者没有做好相应的护理工作,下面就由哈尔滨大直门医院医生为大家进行介绍青春痘的常见护理措施.
1、调整消化道功用:中医认为消化道功用不好,脾胃湿热,能够使痤疮加重.所以需要坚持粪便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日粪便的习惯,一起多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等.而像那些长时间伴有便秘的患者们,就更要多吃以上这些食物了.
2、作息要有规律:常常熬夜通宵的青春痘患者们要注意了,如果还不把你这个陋俗改掉,你的青春痘表现只会越来越严重.因为熬夜和通宵会使其本身的新陈代谢出现问题,从而致使体内毒素无法及时排出体外,很终也就容易致使青春痘的表现加重.
3、坚持运动:坚持多做一些室内的大幅度运动,以加速血液循环,促进体内的废物及时排出体外,使肌肤在不断的出汗过程中坚持毛孔晓畅,随后及时加以清洁.
4、改变饮食习惯:因为青春痘的发作主要和皮脂的旺盛排泄有很大联系,所以但凡能添加皮脂的食物都大概少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等.别的刺激性食物也大概尽量操控,如:喝酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等.
5、养成良好的心态:性情急躁,怒火旺盛,心情不好,抑郁寡言,形成肝郁气滞.必然影响内分泌功用形成痤疮的发作.所以保持良好心态对座疮患者是非常重要的.
6、常常洗脸:油性肌肤面部皮肤的油脂整理很重要,大概每天多用热水洗几回脸,能够选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂排泄的香皂,在鼻翼部位的皮肤需要重点清洁.《《《《 在线咨询
以上就是每一个青春痘患者都需要做到的一系列护理措施,详细患者们只要坚持做好护理工作,青春痘是不会来骚扰你的,那已经换上青春痘的患者又该怎么去做呢?哈尔滨大直门医院建议患者一定要去正规的医院进行治疗.
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