护理皮肤吃什么比较好

　　　　     护理皮肤吃什么比较好?皮肤对于女人来说是美丽的重要的内容之一,所以女人们都很重视自己的皮肤,每个女性对皱纹和衰老的解读都是不一样的,既不会忽视任何警示,也不会紧张,但是有一点是确定的,为皮肤的抗衰老事业不是等皮肤已经出现皱纹以后才开始的,下面就看看哈尔滨大直门医院医生介绍怎么通过饮食来护理皮肤.

　　　　 

　　　　    吃什么水果对皮肤好?

　　　　 

　　　　    1、杏桃

　　　　 

　　　　    镇定的成效,杏桃的果核中能提炼出一种油,这个成分能够镇静神经,并可推进皮肤的愈合能力.哈尔滨很好的皮肤病医院

　　　　 

　　　　    2、菠萝

　　　　 

　　　　    超级除垢配方,它的果肉有去毒美白的成效,由于它包含一种酶素,它能够消除皮肤上老化的角质.在斯里兰卡,女士们都用菠萝片来洗去脸上的污垢.可尝试菠萝木瓜去角质霜.

　　　　 

　　　　    3、枣子

　　　　 

　　　　    抗衰老,俗话说:一日食三枣,青夏不显老,鲜枣对皮肤的作用天然不在话下.枣中富含很多的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成.哈尔滨很好的皮肤病医院

　　　　 

　　　　    4、苹果

　　　　 

　　　　    苹果是一种低热水果,其营养成分可溶性大,易被人体吸收利用,享有"活水"和 "水果皇后"之美称,是极好的美容护肤品,常常食用既可减肥,又可使皮肤光滑细嫩.据报道,这种"活水"有利于溶解体内的硫,而硫对皮肤健美有特殊作用,可使皮肤细腻、滑润.据测定,苹果还富含铜、碘、锰、锌等微量元素,人体内短少这些元素,会使皮肤粗 糙、奇痒、失去光泽.