白癜风在这个季节也容易发病，为了避免疾病“拜访”

　　秋季来临，天气变得越来越干燥，白癜风在这个季节也容易发病，为了避免疾病“拜访”，医生提醒患者在日常生活中应注意保养，秋季合理进补以增强身体抵抗力，尤其是饮食方面的禁忌需要特别注意。


白癜风患者保养三重点：“避免疾病复发，白癜风患者在日常生活中应注意合理饮食、养成良好的卫生习惯以及精神状态。”


一、饮食方面：白癜风患者的饮食有一定的禁忌，日常生活中需要做到以下几点，但并不是全部忌口，也需要全面的补充营养以增加身体抵抗力。


1、秋季合理进补：秋季合理进补不仅可以弥补体力在夏季的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力，为即将到来的冬季做好御寒准备。经过酷暑难耐的夏季，人们常常存在不同程度的脾胃功能减弱，因此可以先调理脾胃，这样有助于增强白癜风患者的免疫力，有效避免白癜风发病。例如平时可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉（牛、兔、猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋），奶（牛奶、酸奶），菜（新鲜蔬菜以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等），豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺、蛤等贝壳类食物。


2、少吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物如酒，无论是啤酒还是白酒都戒饮，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品尽量不食，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，因为维生素C能中断黑素细胞的合成，从而阻止了病变处黑素细胞的再生，引起白癜风的发生。


3、多吃富含铜、锌、铁等元素的食物：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑素细胞的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑素细胞形成。


二、保持自身与居住环境的洁净：白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中，使用风扇、空调前应将汗水擦干，养成良好的卫生习惯，保持自身与居住环境的整洁。


三、保持良好的精神状态和心态：精神焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以建议患者平时要做适量的运动，减少精神压力和忧虑，缓解紧张的情绪，保持良好的精神状态，心气平和；注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这样对预防白癜风是很有帮助的。


哈尔滨大直门医院的医生介绍：白癜风是一种顽固的皮肤病，其治疗是一个复杂和漫长的过程，患者要摆正心态，不能操之过急，目前治疗白癜风的药物种类和数量虽然不少，但疗效均十分有限。由于白癜风的发病诱因有几十种，如精神因素、自身免疫力低、黑色素自毁等，盲目治疗会引起白斑扩散、病情加重的情况，因此建议患者及时到专业医疗机构检测出黑色素缺失的诱因，从根源入手进行有针对性的治疗。