斑秃的饮食调养需要注意哪些
现在的人社会工作压力大,经常熬夜加班,使得身心俱疲,原来就不茂密的头发也越来越少,竟然形成了一整块的斑秃,得了斑秃特点影响容貌,看起来人也比较显老,所以很多人因此苦恼,越是烦躁,头发就掉的越多,那么有什么方法可以调养呢?哈尔滨大直门医院医生来教您几招斑秃的饮食调养需要注意些什么?
斑秃的饮食调养需要注意哪些?
(1)对于斑秃病人,辛辣刺激性食物应当忌口,不然头发毛囊油脂分泌过盛,形成斑秃.少喝或不喝浓茶与咖啡,避免影响休息与睡眠,使脱发加剧.
(2)据科学调查,维生素对毛发起到润泽再生的作用,因而多多弥补富含维生素食物,尤其是含维生素B1丰厚的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物,有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等.哈尔滨很好的皮肤病专科医院
(3)弥补富含蛋白质的食物,以利于毛发再生.含蛋白质丰厚的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等.
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